Workshops

__________________________________________________________________

En workshop består av föreläsningar och vägledda meditationer varvade med fikapauser och diskussioner. En fullpackad dag med ett uppskattat upplägg och mycket meningsfullt att ta med dig hem och använda i ditt dagliga liv.

Alla är välkomna, nybörjare och mer erfarna - inga förkunskaper behövs. Välkommen till en dag av inspirerande föreläsningar och vägledda meditationer!

Dessa workshops är fristående kurser och passar även mycket bra som komplement till kvällskurserna och grundprogrammet.

__________________________________________________________________

"Helheten. Meditation och guidningar var rogivande och gav mig ett lugn och rofylldhet. Den härliga energin som jag mötte så fort jag kom in i lokalen och träffade ledaren för denna workshop"
Peter 35 år

"Förutom en skön, avkopplande stund idag fick jag tips jag kan använda framöver för att komma ner i varv och hitta ro. Bra kursledare!"
Sara, 34 år

"Det bästa med kursen var lugnet. Jag fick lära mig hur man mediterar, hur man ska vara medveten och att tankar verkligen går att styra bort."
Jonathan Agelii

__________________________________________________________________

Att vara här och nu - hur du kan förbättra din koncentration

~~LÖRDAG 12 NOVEMBER KL.10.00-16.00~~ (Heldag) - Platser kvar!
Kursledare: Gen K. Jima
Kursavgift: 590 kr

Koncentration och att vara medveten i varje stund är oerhört viktigt för att kunna uppleva inre ro och balans i vardagen. Under denna workshop kommer vi att gå igenom enkla tips för att förbättra vår koncentration och vara mer medvetna i varje stund. Du kommer att se att det inte är så svårt att utveckla koncentration när man vet hur man ska göra det och vad det är man ska fokusera på. Detta är något du sen kommer att kunna ta med dig hem till din vardag för att upptäcka en inre ro och stabilitet som ger dig ett djupare välmående och mer energi.

Knytisluncher - ta med dig något vegetariskt till lunchbuffén!

Anmäl dig här!

__________________________________________________________________

Lär dig konsten att meditera

~~LÖRDAG 17 SEPTEMBER KL.10.00-16.00~~ (Heldag)
Kursledare: William McKechnie
Kursavgift: 590 kr

På denna workshop kommer du att lära dig grunderna i meditation och enkel buddhistisk filosofi. Du kommer att få lära dig enkla och praktiska meditationer som du sedan kan fortsätta öva på hemma som en daglig träning för att finna en djupare ro och glädje i livet - med ett varmt och öppet hjärta.

Knytisluncher - ta med dig något vegetariskt till lunchbuffén!

__________________________________________________________________

Rensa tankarna och förenkla ditt liv

~~LÖRDAG 1 OKTOBER KL.10.00-14.00~~ (Halvdag)
Kursledare: Gen K. Jima
Kursavgift: 450 kr

På denna workshop kommer du att lära dig att rensa tankarna, rena sinnet, och hur du genom meditation kan komma att släppa negativitet som hindrar dig från att utveckla dina positiva sidor. Med ett klarare sinne blir livet mindre komplicerat och du kommer att börja upptäcka den harmoni och glädje som finns naturligt inom dig.

Knytisfika - ta med dig något vegetariskt till fikabordet!

Kurser

• Kvällskurser
• Workshops
• Lunchmeditationer
• Helgretreat
• Retreat i tystnad
• Fördjupningsstudier
• Skolbesök
• Föredrag (företag etc.)
• Vanliga frågor om kurserna
• Kommentarer från deltagare
• Kursavgifter
• Kursanmälan
• Presentkort
• Kurskalender

lotus

Kursanmälan

• Anmäl dig till alla kurser här

____________________________

Daglig inspiration

• Sjungna meditationer (puja) varje vecka på centret. Alla är välkomna

____________________________

Läs mer om

• Meditation
• Buddhism
• Tara Center
• Hjälp centret som volontär

____________________________

Böcker om buddhism

• Introduction to Buddhism
• How to Solve Our Human Problems
• Eight Steps to Happiness
• Fler böcker om buddhism