Helgretreat

__________________________________________________________________

Retreat är en mycket viktig del av vår meditationsträning eftersom det ger oss en värdefull möjlighet att fördjupa våra positiva inre upplevelser och insikter, i avsaknad av våra vanliga dagliga aktiviteter och distraktioner.

Syftet med retreat är att sätta åt sidan en viss tid för att rikta sin medvetenhet inåt och fokusera på sin andliga utveckling. Bara en eller två dagar fokuserad meditation i retreat kan ge stora resultat, och ofta är det först vid dessa tillfällen som vi verkligen känner av de djupare effekterna av meditation.

Alla meditationspass under helgen vägleds av retreatledaren och mellan passen finns det tid att gå lugna promenader längs vattnet eller att slappna av på centret med en kopp te.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av meditation för att delta i dessa retreat. Helgretreaten passar både nybörjare och mer erfarna som vill fördjupa sig mer under vägledning och meditera tillsammans i grupp.

Välkommen till retreat på centret!

Retreatschema lördag-söndag
10.00-11.00 Pass 1
12.00-13.00 Pass 2
Lunchpaus
14.30-15.30 Pass 3
16.00-17.00 Pass 4

__________________________________________________________________

Meditationer för ett klart & rofyllt sinne

LÖRDAG 11 - SÖNDAG 12 FEBRUARI - Fullbokad!
Retreatledare: Gen K. Jima
Retreatavgift: 950kr

Under detta retreat kommer du att få möjlighet att fördjupa dig i meditation och upptäcka lugnet och i ditt eget sinne. Genom enkla meditationstekniker kan du komma att utveckla en inre stillhet som fyller dig med energi och hjälper dig att behålla en varmare inställning gentemot andra i din omgivning. Detta kommer att hjälpa dig i dina relationer både med dig själv och andra.

Retreatet består av åtta pass under vilka vi kommer att både ha en muntlig genomgång av de olika meditationerna samt prova på att meditera.

Mellan passen finns det chans att gå promenader t.ex. utefter den vackra Monteliusvägen precis utanför centret, att fika eller bara ta det lungt.

Knytisluncher - ta med dig något vegetariskt till buffén! ...eller gå ut och ät i närheten om du föredrar ;)

• Anmäl dig här

Kurser

• Kvällskurser
• Halvdagskurser
• Kurser för tonåringar
• Lunchmeditationer
• Fördjupningsstudier
• Vanliga frågor om kurserna

Retreat

• Helgretreat
• Fördjupningsretreat
• Retreat i tystnad

• Priser
• Anmälan
• Presentkort
• Kalender

• Skolbesök
• Föredrag (företag etc.)

____________________________

Kursanmälan

• Anmäl dig till alla kurser här

buddha silhouette

Daglig inspiration

• Sjungna meditationer (puja) varje vecka på centret. Alla är välkomna

____________________________

Läs mer om

• Meditation
• Buddhism
• Tara Center
• Hjälp centret som volontär