Fördjupningsstudier

__________________________________________________________________

Grundprogrammet är ett studieprogram utformat för att ge dig möjligheten att fördjupa din förståelse och erfarenhet av buddhism och meditation, genom systematiska studier och regelbunden meditationsträning.

Programmet hjälper dig att utveckla din visdom och erfarenhet av meditation så att du kan börja ta kontroll över ditt sinne och börja lösa alla dina dagliga problem. Det är genom att gradvis utveckla din visdom och erfarenhet på detta sätt som du verkligen kommer att uppleva djupa positiva förändringar i dig själv, i ditt liv och i dina relationer med andra. Du blir din egen beskyddare och din egen vägledare, och inte minst en otrolig hjälp och inspiration för andra.

"Mer insikter, fördjupad förståelse, mer ro, personlig utveckling. Bäst var kombinationen av föreläsning, meditation och diskussion."
Deltagare våren 2011

__________________________________________________________________

"Åtta steg till lycka - Den buddhistiska vägen av kärleksfull vänlighet "

TORSDAGAR KL.18.00-20.00
Kursledare: Gen K. Jima

Kursstart 19 januari
v.3-24, uppehåll v,14 och 20
Kursavgift: 600 kr per månad

Vi studerar boken "Åtta steg till lycka - Den buddhistiska vägen av kärleksfull vänlighet " (Eng. Eight Steps to Happiness - The Buddhist Way of Loving Kindness) som är skriven av Geshe Kelsang Gyatso. Den är en enormt inspirerande bok som ger oss olika verktyg för att förändra oss själva genom att utveckla vår tillit, kärlek, medkänsla och visdom. Den visar oss hur vi kan förvandla svåra situationer till möjligheter för inre mognad och utveckling.

Boken är kommentaren till dikten "Åtta verser för att träna sinnet " skriven av Bodhisattvan Langri Tangpa, en buddhistisk mästare som levde i Tibet på 1100-talet. Denna fantastiska text tar upp praktiska exempel på hur vi kan rena vårt sinne från själviska vanor och istället utveckla en ren och sann kärlek för andra. När vi gradvis lyckas göra detta kommer vi att uppleva en djupgående förvandling i oss själva och i alla våra upplevelser. Till slut kan vi förvandla vilken situation som helst till en positiv upplevelse och en möjlighet för framsteg i vår andliga utveckling.

Den grundläggande insikten som denna bok bygger på är att världen som vi upplever är en reflektion av vårt sinne. Om vi vill uppleva världen på ett positivt sätt måste vi utveckla ett positivt sinne.

All undervisning, alla meditationer och diskussioner sker på svenska. Du kan anmäla dig när som helst under terminen. För frågor om programmet välkommen att maila centrets kurssamordnare Mona: kurser@mediteraistockholm.se

• Klicka här för att öppna informationsbladet om Grundprogrammet i pdf-format

Kurser

• Kvällskurser
• Halvdagskurser
• Kurser för tonåringar
• Lunchmeditationer
• Fördjupningsstudier
• Vanliga frågor om kurserna

Retreat

• Helgretreat
• Fördjupningsretreat
• Retreat i tystnad

• Priser
• Anmälan
• Presentkort
• Kalender

• Skolbesök
• Föredrag (företag etc.)

____________________________

Kursanmälan

• Anmäl dig till alla kurser här

____________________________

Daglig inspiration

• Sjungna meditationer (puja) varje vecka på centret. Alla är välkomna

____________________________

Läs mer om

• Meditation
• Buddhism
• Vad är buddhism?
• Vem var Buddha?
• Grundläggande synsätt
• De fyra ädla sanningarna
• Tantra - den befriande vägen
• Olika buddhor och symbolik
• Vanliga frågor om buddhism
• Tara Center
• Hjälp centret som volontär

Böcker om meditation

• The New Meditation Handbook
• Transform Your Life
• Fler böcker om meditation